ile mozna

dzisiaj zrbilem tak: 13g glukozy (+woda ok 100ml) i po ok 5-10min bialeczko... i jak narazie jest ok. mietki: rozumiem, ze chodzi ci o fruktoze z soku... wiesz czy moze mozna kupic fruktoze oddzielnie? jesli tak to za ile? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to jeszcze nic, proponuje rzucic okiem na diete (o ile tak to mozna nazwac) naszego bardzo uzytecznego kolegi sniadanie jajecznica z 3 jajek + bułka 2 posiłek 200 gram ryzu 3 posiłek 100gram kaszy+baton lion 4 posiłek 50 gram gainera 45%białkowego 5 posiłek 300gram kotletow drobiowych 6 posiłek 100 gram ryzu przed snem 10 gram bcca+2 tab [...]

ile taki pas kosztuje i czy mozna na sfd kupic ? pozdrawiam +Cahir+

[...] - a tam mu jakis ludek każe robić jakieś śmieszne ćwiczenia, "bo on ma zapisane, że nowi zaczynają od rowerka i pajacyków - a on jest tu przecież nowy". Nie wiem ile ważył gostek - ale dobrze ponad 110. Tam po prostu papiery trenera może zrobić każdy, dzisiaj sprzedawał hamburgery a jutro będzie trenerem. U nas zresztą też można [...]

[...] co tam naprawde jest.Ponadto do tego potrzebna suplementacja innymi minerałami.Mozna przyspieszyć za pomoca sterydów ale trzeba mieć doswiadczenie i wiedziec co - z czym - ile itd. - odnosnie szprotek to nie zaszkodza ani nie pomogą. - jesli chcesz naprawde przyspieszyć proces zrastania kosci porozmawiaj z lekarzem o tych lekach.Pewnie [...]

[...] - zależy jaka łyżeczka Ja raz brałem kretkę po czubatej łyżeczce i po zarzyciu dla pewności jeszcze trochę nabierałem na czubek i dokładałem Jak kończyłem cykl i ważyłem ile mi pozostało kreatyny z cyklu - wyszło mi że mimo tego że brałem czubatą + jeszcze troche to dawka dzienna wynosiła ok 4 g - ale na efekty i tak nie narzekałem Potem [...]

[...] kontrolować, ale zejść pponiżej 60 kg przy 164cm wzrostu też za bardzo mi sie nie udaje , czy skręty robi się siedząc i trzymając gryf w dłoniach (akutat gryf mam , tylko ile on powinien ważyć, bo ten jest od małej ławeczki i waży chyba z 10 kilo ) mam jeszcze takie małe, chyba z kilogram albo dwa ) mam jeszcze pytanie, czy podciąganie nóg [...]

[...] lepszych przyrostow masy i sily w pozniejszym okresie. WIdomo kazdy kolejny cykl daje mniejszy rezultat, odpoczynki od krety powinny wynosic mniej wiecej tyle samo czasu ile trwal sam cykl. Sprobuj utrzymac bardz podniesc mase i sile bez krety to bedzie wyzwanie. Normalnie bez tego bys mial do tego czasu podobne przyrsty... bo skoro robisz [...]

Urośniesz tyle ile masz zapisane w genach, nic zbytnio nie można z tym zrobić, ale jesteś w takim wieku, że spokojnie powinienes jeszcze urosnąć. Mężczyzna może rosnąnąć nawet do 21 roku życia :)

Nie bardzo rozumiem w jakim celu chcesz dobijać kalorie w sytuacji spożywania ich małej ilości. Nie ma to według mnie sensu. O ile spożywając dużo kalorii można takie rozwiązanie rozpatrzyć, np. z powodu trudności w przejedzeniu dużej ilości kalorii, to na redukcji nie widzę sensu. Poza tym, polecam przeanalizować swoją dietę pod kątem jej [...]

po co mam wstawiac szablon, skoro uzupelnilbym go danymi, ktore juz podalem? chyba chodzi w tej ankiecie o podanie danych, a nie o sam fakt jej wstawienia, nie? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie -udo: mierze -talia: reszty 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: kolo 4g -węglowodany: rozniscie -tłuszcz: [...]

[...] ilości przylepnych płytek w sercu – redukuje to prawdopodobieństwo powstawania skrzepów krwi w sercu. W niektórych badaniach okazało się, że nie jest ważne ile ryb spożywasz – ale czy jesz je cały czas. Inne badania dowiodły, że spożywanie 1 ryby tygodniowo ma takie same skutki jak spożywanie 3-4 każdego tygodnia. [...]

O ile nie będziesz szarżował z kaloriami w dól, to moim zdaniem forme można nie tylko utrzymac, co zdecydowanie polepszyć. Szczególnie, że wracasz po przerwie;-)

[...] wybiciem noża (co wbrew pozorom mając pałkę nie jest trudne w momencie, gdy nożownik nie jest zdecydowany na atak). Poza tym, tak jak ktoś wyżej pisał - dzwonić na policję ile wlezie. Może jego pałka jest legalna ale ciągłe legitymowanie przez policję będzie niekomfortowe dla niego. Poza tym zawsze jest szansa, że może znajdą u niego coś mniej [...]

Ale nadinterpretacją byłoby stwierdzenie że to że negatywnie działa na zwierzęta ma jakiekolwiek przełożenie na ludzi, bo ile to było badań które szkodziły szczurom czy biednym myszkom, ale już na ludzi takiego działania nie było. Przy zielonej herbacie (jak i każdej innej) często można spotkać się z opinią że jej nadmiar może być szkodliwy w [...]

KiMoNo- nie wszystkie teksty muszą być śmiertelnie poważne... Ja osobiście traktuję to jako relaksujące mocno naciągane historyjki. Bo o ile w jakiś sposób można przełknąć ( zakładając, że gość jako Koreańczyk jest raczej niewysoki ) wyskok dosiężny z miejsca ok.1,6-1,8m ( choć konsultacja z koszykarzami byłaby ciekawa ;)) w dodatku nie przy [...]

W K-1 można uderzyć jedno kolano w klinczu i może to być np kolano na głowę. Na zasadach oriental możesz atakować klanami w klinczu ile chcesz ale nie możesz ich robić na głowę przeciwnika. Tak to wyczytałem z tego co wyżej było napisane ^^

[...] kofeiny i cisnienie ci strzelilo w kosmos i stad takie samopoczucie :) kwestai wiec co to byl za srodek bysmy mogli ocenic sklad i ewnetualnie jakies wnisoki wyciagnac. O ile parestezje od betki, czy flush od niacyny sa efektem, ktory Ci nie zaszkodi, tak wysokie skoki cisnienia juz moga byc niebezpieczne tym bardziej, ze odczules je w taki [...]

[...] uzytkownik tylko na to jaką posiada wiedze ,bo co powiecie o userze ktory ukonczyl medycyne i interesuje sie dopingiem a ma w lapie 25 cm? Po drugie nie zawsze sie wie tyle ile wbije ,bo mozna wbijac w siebie setki ml soczkow a nie znac nazw poszczegolnych lekow ,to tez nie jest wyznacznik. Takze starajcie sie sami myslec a nie powielac juz [...]

Na hmb to jeszcze zawcześnie a jak chcesz nabrać maszy to kreatyne i do tego jakieś białko a nie hmb bo ono jest bardziej na rzeżbę a nie można powiedzieć ile Ci siły pójdzie bo karzdy organizm reaguje inaczej na kreatyne. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.